Salutare! Și eu am experimentat fluctuații
porno ale dorinței sexuale și am reușit să o îmbunătățesc prin câteva schimbări simple. În primul rând, am început să fac mai multă mișcare, iar exercițiile fizice au avut un impact imediat asupra energiei mele. De asemenea, am inclus suplimente naturale, cum ar fi ginsengul și maca, în dieta mea, care m-au ajutat mult. Tehnicile de relaxare, cum ar fi meditația și respirația profundă, au redus stresul și au crescut intimitatea. Comunicarea deschisă cu partenerul a fost cheia pentru succes!